Shëndet dhe Bukuri

5 gjëra që çdo vajzë duhet t’i përjetojë vetëm, të paktën një herë!

Vizitoni një vend që gjithmonë keni dëshiruar ta shihnit Përpara se të zgjidhni partnerin tuaj e jetës, apo të filloni të planifikoni për fëmijë, duhet të udhëtoni. Duke e bërë këtë gjë vetëm, ju siguron një eksperiencë të cilën mund të mos kini më shancin ta përjetoni sërish. Bëni kërkimet tuaja dhe zgjidhni vendin ku doni të krijoni kujtimet e…

Read more

Të gjitha arsyet pse nuk duhet t’i ndani kungujt e njomë nga tryeza

Kungulli i njomë për habi të të gjithëve nuk është perime, por frut, madje është një ndër frutat më të pasur me vlera ushqyese. I përkasin varitetetit Cucurbita pepo, që përfshin edhe kungujt edhe kastravecat dhe gjen përdorim pothuaj në të gjitha recetat. Mund t’i gjeni në treg gjatë gjithë kohës, por duke qenë se jemi në sezonin e tyre,…

Read more

Ikigai sekreti japonez për një jetë të gjatë dhe të lumtur

Në Japoni, miliona njerëz kanë ikigai, prandaj ata kërcejnë nga shtrati çdo mëngjes. Pse zgjohesh në mëngjes? Ishulli japonez i Okinavas, nga i cili rrjedh koncepti i ikigai, është vendi me përqindjen më të madhe të mbi 100-vjeçarëve në botë. A mundet që koncepti i ikigai të jetë një nga arsyet për këtë jetëgjatësi? Ikigai shpesh përfaqësohet si kryqëzim i…

Read more

Përbërësit që duhet të përmbajë gjalpi i kikirikut për të mos qenë i rrezikshëm

Ka një shije fantastike dhe mënyra se si ngjitet në gojë është thjesht e mrekullueshme. Të paktën kështu do ta përshkruanin shumë adhurues të gjalpit të kikirikut. Sigurisht, jo të gjithë mund të shijojnë. Disa njerëz janë alergjikë dhe për një përqindje të vogël të popullsisë, gjalpi i kikirikut mund të shkaktojë vdekjen (1%). Por a është gjalpi i kikirikut…

Read more

Efektet anësore të vitaminës C dhe zinkut, studiuesit japin disa detaje të reja

A mund t’ju ndihmojë vitamina C dhe zinku për të luftuar Covid-19? Jo, madje as në doza të larta, sipas provës së parë të rastësishme klinike për të testuar dy vitaminat nën mbikëqyrjen mjekësore. Pavarësisht nga përdorimi i popullarizuar i vitaminës C dhe zinkut për të luftuar ose zvogëluar ashpërsinë e ftohjeve virale dhe gripit, studimi i ri, i botuar të…

Read more